„Каждому началу присуща магия, которая защищает нас и помогает нам жить."
Герман Гессе
Добро пожаловать в мою практику психотерапии
в Вене 1090
Я рада приветствовать Вас на моей странице.
Получите впечатление, узнайте о предлагаемых мной психотерапевтических услугах, специализации, моём методе и обо мне.
Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне, если у Вас есть какие-либо вопросы.
Я буду рада познакомится с Вами лично.
Что такое психотерапия?
Психотерапия является научно признанным методом лечения или облегчения душевных страданий. Она помогает в преодолении кризисов и в восстановлении утраченного личного баланса. Психотерапевтическое лечение поможет вам вернуть утраченные силы и ощутить радость жизни. Психотерапия также может способствовать развитию личности, улучшению качества жизни и повышению интереса к жизни. Именно это я предлагаю Вам в своей практике психотерапии.
Важными условиями для успешного психотерапевтического лечения являются желание преодолеть собственные психологические травмы и готовность получать помощь в рамках длительных терапевтических отношений. Если это относится к Вам, ничто не мешает Вам добиться долгосрочного улучшения качества Вашей жизни.
Каждое психотерапевтическое лечение уникально и адаптируется к индивидуальным потребностям и личности пациента.
Почему в своей практике я предлагаю психотерапевтическую помощь именно женщинам и девушкам
Доказано, что женщины переживают эмоции острее, чем мужчины.
Женщина играет в обществе огромное количество ролей - она и мать, и дочь, и жена, и коллега, и подруга. Как не растерять себя, поддерживать гармонию во всех сферах жизни, не дать резким перепадам настроения изменить свой гормональный фон и наоборот, а так же сохранить радость жизни - вот главные задачи женской психотерапии.
Удивительно, на что мы, женщины, способны. Но старые клише все еще живут в умах людей. Кажется, у каждого есть свои представления о том, какой должна быть женщина. Мы сталкиваемся с этим каждый день. Если мы не живем в соответствии с ними, то вынуждены считаться с последствиями. Это и разговоры за закрытыми дверями, и ограниченные возможности карьерного роста, и распадающиеся отношения, и невообразимое давление, заставляющее работать, и ощущение, что этого никогда не будет достаточно и ничего не выйдет. Под этим давлением мы развиваемся из девочек в женщин. Выдержать это давление и осознать ошибочность ожиданий как таковых еще сложнее, чем вырасти уверенной в себе. В своей практике психотерапии в Вене 1090 я помогаю вам найти свое место и отстоять свое "я".
Вы выбираете, как будет проходить психотерапия в Вене Алзергрунд:
Успешный метод, который я использую в своей психотерапевтической практике в Вене 1090
Аналитическая психотерапия
Аналитическая психотерапия - это так называемая "раскрывающая" форма терапии. Мы работаем с наиболее важными для Вас отношениями в прошлом, чтобы найти индивидуальные причины Ваших психологических страданий. Эти отношения, в основном с родителями, часто характеризуются неуверенностью, конфликтами и травматизацией. Связанные с этим чувства часто бывают болезненными, постыдными и неприятными. Поэтому мы подавляем их, отделяем от себя. Они остаются в подсознании и выражаются в симптомах и поведенческих расстройствах. Мы разбираемся с причинами и поводами, снова пробуждаем эти чувства и обсуждаем их. Таким образом, они теряют свое подавляющее влияние на нашу жизнь.
Мы достигаем этого с помощью продолжительных еженедельных сессий в моей практике в Вене 1090.
Мои психотерапевтические услуги
Индивидуальный психологический анализ
В этом глубинно-психологическом методе ученика Зигмунда Фрейда Альфреда Адлера в центре внимания находятся психосоциальные и психосоматические страдания. Они влияют на нашу повседневную жизнь и поведение. В ходе терапии мы осознаем их и исследуем их происхождение. При использовании этого метода, однако, возникает вопрос "для чего". Согласно Адлеру, на поведение человека влияют не только различные мотивы и события в нашем прошлом, но и цели, которые маячат впереди. Поэтому вопросы "из-за чего" и "для чего" рассматриваются в равной степени. Как только вопросы "откуда" и "для чего" осознаются в терапии и находятся на них ответы начинается процесс изменения и личностного роста, в процессе которого особым образом набирается новый эмоциональный опыт, за счёт которого и происходит устойчивое развитие личгности. .
Кратковременная терапия
В отличие от долгосрочной, краткосрочная терапия не направлена на детальное раскрытие проблемы. Цель скорее состоит в том, чтобы перейти от ориентации на проблемы к ориентации на цели и решения. Обычно Вы видите заметное улучшение уже после нескольких сеансов. Вы научитесь конструктивно относиться к своей психике и своей жизни. Результаты не только стабильны, но и применимы к другим жизненным ситуациям.
Я рекомендую этот метод всем, чьи обстоятельства не позволяют проводить длительную терапию. Возьмите свою жизнь в свои руки!
Самопознание
Для того чтобы начать психотерапию не обязательно испытывать страдания. Самоанализ - это важный инструмент для лучшего понимания себя, своих отношений к себе и к людям, которые Вас окружают. Все, что мы делаем, основано на опыте, который мы накопили за свою жизнь, на встречах и переживаниях. Многое из этого сохраняется в подсознании и влияет на нас без нашего ведома. Самопознание - это процесс, который помогает перевести это в сознание. Речь идет не о рациональном понимании, а о примирении с опытом, эмоциями и действиями. Обдумайте свое поведение и научитесь лучше понимать себя. В моей психотерапевтической практике в Вене 1090 я поддержу Вас в этом!
Основная специализация моей психотерапевтической практики
Конечно, Вы можете обратится ко мне с самыми разными проблемами, например, со с такими как:
-
Депрессия и истощение (выгорание)
-
Беспокойство
-
Социальные проблемы
-
Жизненный кризис
-
Нарушение сна
-
Психосоматические жалобы
-
Проблемы с самооценкой
-
Чувство бессмысленности
-
Одиночество и трудности в общении
-
Посттравматическое стрессовое расстройство
Благодаря моему образованию и опыту, я особенно тесно работаю со следующими темами и имею к ним особый подход:
Терапия для женщин, которые хотят заново найти себя
В ходе миграционных и интеграционных процессов человек сталкивается с межкультурными проблемами. Поиск своего пути в новом обществе и обретение там собственной идентичности, тоска по дому, адаптация, межнациональные отношения и браки - это лишь малая часть. В моей практике в Вене 1090 я помогаю Вам найти себя на Вашей новой родине.
Женщины и их взаимоотношения
У нас, женщин, зачастую складываются достаточно непростые отношения, о которых мы переживаем. Осмыслить эти чувства и почерпнуть из них новые силы в одиночку часто бывает очень трудно. Вместе мы доберемся до сути ваших чувств и изучим глубинные причины и триггеры. Узнайте себя лучше и научитесь понимать, почему Вы ведете себя так или иначе. Так Вы станете лучшей версией себя и обретете непоколебимую, устойчивую самооценку.
Женщины и их образ тела
Иногда бывает трудно принять свое тело таким, какое оно есть. Особенно с культом тела, который царит в нашем обществе. Но позитивный образ тела всё-таки невероятно важен. Вы прекрасны такими, какие Вы есть. Я помогаю Вам увидеть и принять это. Позитивный образ тела делает Вас сильнее перед лицом критики и дает Вам новое отношение к жизни. Вы не только посмотрите на себя другими глазами, но и сможете идти по жизни с большей уверенностью в себе.
Женщины, которые станут/стали мамами
Беременность меняет не только тело, но и сознание. Гормоны иногда сводят нас с ума, роды пугают нас, и с этим порой нелегко справиться. После родов Вы сразу же погружаетесь в материнство часто без какой-либо подготовки. Это может не только подавлять, но и приводит к послеродовой депрессии. Многие женщины живут с постоянным страхом сделать что-то не так или поступить несправедливо по отношению к ребенку. Они не должны проходить через это трудное время в одиночку. В моей венской практике психотерапии Вы в центре внимания.
Позвольте мне помочь Вам.
Женщины, вступающие в осень жизни
Никогда раньше мы не могли наслаждаться своими 40 и 50 годами так, как сегодня. К сожалению, именно в это время происходит гормональная перестройка. Наступление менопаузы влечет за собой огромные перемены для каждой женщины. Многие женщины, которые приходят ко мне на психотерапию, вступают в этот период в конфликт со своей женственностью. Гормональные колебания и климактерические симптомы усугубляют душевное состояние. С моей помощью Вы научитесь делать так, чтобы этот захватывающий этап Вашей жизни работал на Вас и придавал вам новые силы.
Почувствуйте себя женственной, привлекательной и прекрасной!
Девочки, которые становятся женщинами
Половое созревание - это испытание для каждой девочки. Кажется, что на Вас ложатся все заботы мира, но при этом, что Вас не воспринимают всерьез. В моей практике психотерапии Вы можете обсудить со мной всё, о чём Вы переживаете. Вы можете говорить обо всем, не беспокоясь о том, что Ваши тайны выйдут за границы наших разговоров. Вместе мы пройдем лабиринт эмоций и прольем свет на ситуации, которые грозили захлестнуть Вас.
Общие условия психотерапии в Вене 1090
"Терапевт должен стремиться создавать новую методику лечения для каждого пациента."
Ирвин Д. Ялом
Для успешной совместной работы над Вашим личностным развитием необходимы определенные рамочные условия. Я обобщила их для Вас. Я буду рада приветствовать Вас в моей клинике в Вене 1090.
Обо мне
Меня зовут Ирина Фрайштеттер, я юрист и психотерапевт, проходящий обучение под супервизией.
Уважительное и безоценочное отношение к Вам - обязательное условие моей работы. Я ценю каждого клиента как личность и уважаю тот жизненный путь, который он прошел.
Мои преимущества - это мой бэкграунд, многочисленные поездки, а также личный и профессиональный опыт, которые научили меня открытости, честности, принятию и терпимости. Все эти качества являются крайне важными и неотъемлемыми для работы с людьми.
Я буду рядом, чтобы стать Вашей поддержкой в преодолении любых жизненных вопросов.
Свяжитесь со мной
Liechtensteinstrasse 53/1 (цокольный этаж), 1090 Вена
+43 681 81104869